計るだけダイエットをやってみた。
計るだけ、といっても
何もしないわけではなく、「ちゃんと昨日の反省をせなあかんよ」と母。
なるほど。
とにかく測りまくって
そして、反省した。
私の大敵が明らかとなった。
カレーとお好み焼き。
このどちらかを食べたら必ず1キロ以上は増えて戻るまで時間がかかる。
そんなことをやりながら昨日の職場の健康診断。
な、な、なんと
5/20に書いたブログから、
4キロ近く減っとったーーー
甘いもんやケーキ、お酒、肉などなど
絶対やめれんもんは好きなだけ食べて、私にとってはどっちでもいい米、食パンは少し減らしたかな。
ノンストレスやったのがよかったのかも。
計りまくり&反省ダイエット
すごいです。
